女将の食日記。
水を１日２リットル飲みましょう・・・・・・？
ＴＶの番組をみていると近頃？マークが沢山あります。
水を１日２リットルも飲めない私は無理です。番組を１００％信じ実行する前に考えたいですね。１日２リットルの水を飲むとどうなるのかしら？
野菜中心の理想的な食事をしていて健康な血液を保っている人が２リットルの水で血液を薄めたらせっかくの体調が狂い低体温になりそうですね。ＴＶ番組を信じる信じないは自由ですが健康な人が水をがぶ飲みしているのを女将はあまり見たことがありませんよ。
お酒を１日２リットルのみましょう！とＴＶ番組で放映したら、酒造界には「神の声」になるでしょうか（笑）。
●水分は血液を薄め体温をさげてしまいます。高体温は健康の源で、体温が低いというのはとても怖いことです。水分は体の欲するままに摂れば良いのです。